10月に日本で何をすべき？

10月は日本の秋が本格的に始まる時期です。9月はまだ暑くて湿度が高く、台風の影響を受けやすいですが、11月になると涼しくなり、京都では美しい紅葉が見られます。10月はその中間で、より乾燥した気候になり、晴天の日が多く、夜は涼しく過ごせます。多くの旅行者にとって、春と並んで日本への初旅行に最適な時期です。

10月の初め、それとも終わり？

10月初旬は、まだ夏の香りが残っています。南部では午後に暑くなることもあり、今シーズンの最後の台風が発生する可能性もあります。前半の2週間にあるお祭り（長崎、高山）や、南の島々を楽しむには絶好のタイミングです。

10月末になると気温が下がり、朝は肌寒くなり、秋の色が北から国の中央へと移り変わっていきます。紅葉が目的なら、後半の2週間を狙うか、あるいは北日本と京都の両方を満喫するために、10月末から11月初旬にかけて滞在を計画するのがおすすめです。

10月の混雑状況は？

10月は非常に需要の高い月です。日本政府観光局（JNTO）によると、2025年10月の訪日外国人客数は3,896,300人に達し、この月としての過去最高を記録、前年比17.6%増となりました。京都をはじめとする大都市や、山間部の村にある温泉付き旅館はすぐに満室になります。宿泊施設は数週間前に予約しておこう。

日本の場合、4月末から5月初めにかけてのゴールデンウィークとは異なり、10月に長期休暇はありません。祝日は1日だけで、10月の第2月曜日（2026年は10月12日）の「スポーツの日」（かつては「体育の日」と呼ばれていました）です。また、この時期は日本の多くの学校が秋に開催する大規模なスポーツ大会「運動会」のシーズンでもあります。10月10日（土）から12日（月）までのこの3連休は、多くの日本人家族が観光地へと向かうため、混雑や電車の満員状態が予想されます。

10月、9月、それとも11月？

9月と10月、そして10月と11月はよく比較されます。ここでは、9月の日本、10月の日本、そして11月の日本の違いについて説明します。

4月の桜の開花から冬の雪まで、あらゆる季節を比較するには、日本への旅行に最適な時期に関する記事をご覧ください。

穏やかな気候です。10月の日本では、東京、京都、大阪、広島の平均気温は18 °C前後で、午後は22〜24 °C、夜間は15 °C前後になります。しかし、日本は南北に長く、さまざまな気候があります。札幌と那覇では、平均気温が通常13度以上も異なります。

以下は、1991年から2020年の期間に基づいて算出された、気象庁（JMA）による10月の平年値です。

日本の北部：すでに肌寒い

日本の北部では、秋が本格的に訪れています。北海道の札幌では、午後の気温は最高で16 °C、夜間は平均8 °Cまで下がります。仙台周辺の東北地方はもう少し暖かく、午後は20 °C前後です。山に登るなら、しっかりとした暖かいジャケットを用意しておいてね。

日本の中心地：東京、京都、大阪

東京、京都、大阪のエリアでは、一日中歩き回るのに理想的なコンディションです。午後の気温は22度から24度の間で、暑すぎず寒すぎません。京都は山に囲まれているため、朝は少し肌寒くなります（14.4 °C）。月が進むにつれて日が短くなっていきます。東京では、2026年10月1日は日の出が5時35分で日没が17時26分ですが、10月31日には日の出が6時01分、日没が16時47分になります。早めに観光を始めるように計画を立てよう。

南部と沖縄：まだ夏が続いています

南部では、九州と広島がリストの中で最も日照時間が長く、175〜179時間の晴天に恵まれます。沖縄はまだ夏真っ盛りで、午後は28 °C、空気はまだ湿っており、海水温はエリアによって26〜28 °Cほどです。台風の動きに気をつければ、まだ泳ぐこともできるよ。台風は本州などの主要な島々よりもこの地域に多く接近します。

10月の天気は概して乾燥して晴天に恵まれますが、知っておくべき2つの例外があります。それは東京の雨と、最後の台風です。夏に比べて空気中の湿気が大幅に減るため、日中はより過ごしやすくなります。

雨：東京は例外です

ほとんどの主要都市では、10月の降雨日数は6日から9日程度です。東京は例外で、平均降水量は234.8mmに達し、10月は年間で最も雨が多い月で、9月（224.9 mm）をわずかに上回ります。これらの降水は、継続的な雨というよりは、低気圧や台風に伴う激しいにわか雨として降ることが多いです。ほとんどの場合、折りたたみ傘があれば十分ですし、どこでもコンビニで買うことができます。

10月の台風

台風のシーズンは10月に終わります。特に月初めにはまだ台風が発生する可能性がありますが、頻度は低くなります。気象庁の統計によると、10月に太平洋で発生する台風の平均は3.4個ですが、日本に接近するのはわずか1.7個、上陸するのは0.3個です。8月と9月には、平均3.3個の台風が日本に接近します。沖縄や奄美諸島は、本州などの主要な島々（平均0.9個）に比べて、最も影響を受けやすい地域です（10月の平均接近数は1.1個）。

実際のアドバイス：旅行の数日前にJMA（気象庁）の予報を確認し、旅程には1日の余裕を持たせ、キャンセルを補償する旅行保険に加入しておこう。警報が出た場合、通過が終わるまで予防措置として列車や航空便が運休される可能性があるよ。

光と日照量

乾燥した空気は美しい明るさをもたらし、写真撮影に最適です。10月の日照時間は、広島が178.6時間、大阪が166.1時間、京都が156時間です。また、この時期は富士山を見るのにも良い月です。霧に隠れがちな夏に比べて、空が開けることがより多くなります。

10月は収穫祭の月です。多くの秋の祭りでは、装飾された山車や衣装を着た行列、太鼓などで、お米の収穫を神様に感謝します。主催者に確認済みの、2026年の主要なイベント日程は以下の通りです。

高山祭（秋）

高山祭は、日本で最も美しい祭りの一つとされています。この祭りは毎年、春と秋の年2回開催されます。秋の祭りである八幡祭は、2026年10月9日と10日に桜山八幡宮の周辺で行われます。からくり人形を載せたものもある豪華に装飾された山車が歴史ある古い町並みを巡行し、夜には提灯でライトアップされます。高山の宿泊施設はすぐに予約でいっぱいになってしまうから、現地に泊まりたいなら今すぐ予約しておいてね。

時代祭と鞍馬の火祭

2026年10月22日、京都では同じ日に趣の異なる2つの祭りが開催されます。時代祭は「時代の祭典」を意味する伝統的な長い行列で、正午に京都御所を出発し平安神宮へと向かいます。参加者は京都の歴史における各時代の衣装を身にまといます。なお、雨天の場合は翌日に延期されます。

夜は、街の北にある鞍馬の村へ「鞍馬の火祭」を体験しに向かいましょう。これは、壮大な祝祭であり、唯一無二の体験です。午後6時から深夜過ぎまで、村の人々が巨大な松明を手に、由岐神社へと向かいます。村へは京都から小さな電車で行くことができ、この日の夜は非常に混雑するため、早めに出発しましょう。

日本でのハロウィン

日本でも、特に東京ではハロウィンが定着しています。大規模なコスプレイベントといえば「池袋ハロウィンコスプレフェス」です。10月30日は18歳以上限定の夜のイベント、続いて10月31日と11月1日の2日間は、10時から18時まで誰でも参加可能です。また、長らく仮装した群衆で有名だった渋谷では、現在、駅周辺の路上での飲酒が、年間を通じて18時から翌朝5時まで禁止されています。今月の東京の全プログラムについては、こちらの東京での過ごし方に関する記事を読んでね。

月見、秋の月

日本でも秋の月を愛でる「月見」という習慣があります。2026年は9月25日が中秋の名月ですが、もう一つの観月の夜である「十三夜」は2026年10月23日にやってきます。日本の家庭では、この夜に窓辺にお団子やススキを供えます。また、一部の庭園や寺院では、月を眺めるためのイベントも開催されます。

紅葉（こうよう）、つまり葉の色の変化（カエデについては「もみじ」とも呼ぶ）は、北から南へ、そして山頂から平地へと進んでいきます。そのため、10月には国の北部や山岳地帯で最も美しい紅葉を楽しむことができます。日本政府観光局によると、東京や京都、そしてより温暖な地域で紅葉のピークを迎えるには、11月まで待つ必要があります。

2026年に向けて、日本気象協会は、例年より暖かい秋の影響により、全国的に「平年並み、あるいは例年より遅い」時期にピークを迎えると予測しています。2026年10月1日に発表された初期予測は以下の通りです。

北海道と大雪山

北海道の中心に位置する大雪山連峰では、9月から日本で最初の紅葉が始まります。10月初旬には層雲峡のような渓谷がまだ赤や金色に染まり、その後は札幌のカエデへと色づきが移り変わります。札幌では、例年10月28日頃に赤く色づきます。

東北：奥入瀬と十和田八幡平

東北地方にある十和田八幡平国立公園は、秋田県、青森県、岩手県にまたがっており、国内でも屈指の美しい紅葉スポットです。八幡平の山々は9月末から10月初旬にかけて色づき、十和田湖は10月中旬から下旬にかけて美しい景色が広がります。湖から流れ落ちる奥入瀬渓谷では、水辺に沿った遊歩道を歩きながら散策を楽しむことができます。

日本アルプス：上高地、黒部、立山

本州の中心部では、立山黒部アルペンルートがバス、ロープウェイ、ケーブルカーで山々を駆け抜けます。紅葉は標高の高い所から段階的に下りてきます。9月中旬頃の室堂周辺から始まり、10月中旬の黒部ダム、そして10月末の美女平へと移り変わります。このルートは2026年11月30日まで開通しています。すぐ近くでは、黒部峡谷のトロッコ電車が2026年10月1日から全線で再び運行を開始し、10月中旬から11月にかけて美しい景色を楽しめます。ハイカーに非常に人気のある高地、上高地は11月中旬に閉鎖されます。

東京近郊の日光と尾瀬

東京からだと、日光は秋の小旅行先として最も人気のある場所の一つだよ。いろは坂や中禅寺湖のカエデは、10月末から色づき始めるんだ。10月16日と17日に開催される東照宮の秋の大祭と組み合わせて楽しむこともできるよ。より手つかずの自然を感じたいなら、尾瀬国立公園では9月中旬から10月初旬にかけて黄金色の草原が広がるよ。

10月の日本で何をするかは、主にどの地域を選ぶかによって決まるよ。初めての旅行なら、東京、京都、大阪を巡る王道ルートがとてもおすすめ。紅葉を楽しむなら北へ、ビーチを楽しむなら南へ足を延ばしてみよう。今月のベストな目的地を紹介するね。

祭りと庭園に彩られた東京

10月の東京は、歩いて散策するのに心地よい季節です。庭園や公園、テラスなどが、夏の暑さを避けて楽しめます。10月1日の「東京都民の日」には、上野動物園のように一部の公園や美術館が無料になります。今月は他にも各地でイベントが続きます。10月10日と11日には池袋でよさこい祭り、11日には目黒でさんま祭り、23日からは神保町で古本市、そして26日からは国際映画祭が開催されます。夜には、お台場の東京湾沿いを散歩するのも素敵です。10月末になると、都心から1時間ほどの高尾山では、紅葉が始まりを迎えます。

京都、奈良、大阪

10月、京都は観光に最適なコンディションです。寺院や神社はまだ緑に包まれていますが、紅葉を目当てに人々が集まる11月に比べると、混雑も比較的穏やかです。金閣寺や伏見稲荷大社、祇園エリアを巡るのを楽しみ、10月22日は時代祭のために一日を確保しておきましょう。鹿がいる奈良へは1時間足らずで行けますし、食べ歩きの街、大阪ではお好み焼きを囲んで一日を締めくくることができます。

富士山と箱根

富士山は2026年9月10日から登山が禁止されていますが、10月は夏よりも晴天が多く、富士山を眺めるのに素晴らしい季節です。火山の麓にある河口湖や、温泉と芦ノ湖がある箱根エリアは、東京から簡単にアクセスできます。10月末には、時折山頂に初雪が積もることもあります。

高山と白川郷

10月の日本アルプスは訪れる価値があります。10月9日と10日には高山祭が開催され、続いてユネスコ世界遺産に登録されている茅葺き屋根の集落、白川郷では10月14日から19日までどぶろく祭が開かれます。この時期、家々の周りの田んぼでは稲刈りが行われ、山々は色づき始めます。

広島と宮島

広島は、この記事の表の中で10月に最も晴天に恵まれる街です。平和記念公園を訪れた後は、フェリーに乗って宮島へ向かい、海に浮かぶ鳥居を楽しみましょう。10月10日と11日の週末には、日本屈指の酒どころである隣町の西条で、盛大な酒まつりが開催されます。

沖縄、長く続く夏

もしビーチを夢見ているなら、10月の日本で本当に夏を感じられる目的地は沖縄だけ。午後は28 °Cまで上がり、海もまだ温かいよ。台風には注意が必要だけど、ハネムーンやリラックスした滞在の締めくくりとして最高の場所だよ。

10月の日本でのアクティビティは、自然、旬のグルメ、そして文化という3つのテーマが中心です。日出る国、日本の北から南まで、おすすめのお出かけや発見のアイデアを厳選しました。一年中使えるより幅広いリストについては、日本での過ごし方に関する記事を読んでね。

秋の味覚を味わう

10月は収穫の季節です。栗、柿、梨、さつまいも、松茸、そして新米など、旬の食材がいたるところにあふれています。また、秋を象徴する焼き魚のサンマや、季節の日本酒の季節でもあります。お米と日本酒の産地として有名な新潟県は、さまざまな種類を味わったり、収穫時期の田園風景を眺めたりするのに最適な場所です。

温泉でリラックス

夜の空気が冷え込んできたら、天然のお湯がわく温泉に浸かるのが一番です。箱根や日本アルプス、東北地方にある山の旅館では、紅葉を眺められる露天風呂があることも多いです。この時期は、週末の日本人旅行客にとっても外国人観光客にとっても最も人気があるシーズンなので、早めに予約しましょう。

国立公園でのハイキング

紅葉が進んでいようがいまいが、10月はハイキングに最適な時期です。上高地、中央アルプスの千畳敷カール、尾瀬国立公園、あるいは奥入瀬渓谷では、整備された歩きやすいトレイルを楽しむことができます。東京近郊では、高尾山なら半日で登ることができます。

花畑を眺める

秋にもまた花があります。茨城県の国営ひたち海浜公園では、丸い低木であるコキアの丘が10月中旬に鮮やかな赤色へと変わります。2026年には、コスモス畑に囲まれた中で10月初旬から赤くなり始めました。また、福岡の目の前にある能古島でもコスモス畑を見ることができます。

茶道体験とアンティーク探し

秋は茶道にとって美しい季節。毎年、島根県の松江城では、市内の茶道流派が集まる大きな集い「松江城大茶会」が開催されているよ。2025年は10月25日と26日に松江城の周辺で行われたんだ。そこでは、各流派の作法に従って、和菓子と一緒に抹茶を味わうことができるよ。

掘り出し物を探すのが好きなら、2026年10月30日から11月1日まで、午前10時から午後5時まで、京都駅南部のパルスプラザ展示会場で開催される「京都アンティークフェア」は見逃せないよ。入場は無料。陶磁器、漆器、浮世絵、アンティーク品などが展示・販売されるよ。

芸術の季節を満喫しよう

伝統的に、秋は日本における芸術の季節であり、10月には多くの大規模な展覧会が開催されます。上野から六本木まで、東京の美術館や京都の美術館でも主要な展示が計画されています。週末は混雑が予想されるので、平日の早朝を狙うのがおすすめです。

キーワードは「重ね着」です。10月の日本は、午後と夜の気温差が8 °Cを超えることもあり、地域間の差はさらに大きくなります。大切なポイントは以下の通りです：

• 天気に応じて重ね着ができる、半袖と長袖のTシャツ。
• 軽いプルオーバーか、夜用にフリースがあるといいよ。
• 防風・防水機能付きのジャケットは、山岳地帯では欠かせず、東京の雨の日にも役立つよ。
• 北海道や東北、あるいは高地へ行くなら、本物の暖かいジャケットが必要だよ。
• 履き心地が良くて防水性があり、脱ぎやすいウォーキングシューズを：お寺や旅館、一部のレストランでは頻繁に靴を脱ぐことになるから。
• 街での夜のために、もう少しフォーマルな靴を。ブーツを履くにはまだ早すぎる。
• 沖縄に立ち寄るなら、水着が必要だね。
• 折りたたみ傘、あるいは現地でのコンビニでの購入。

アドバイス：北海道や高山へ行く場合を除いて、冬服を持っていく必要はないよ。

少し余裕を持っておくことも考えておいてね：日本はショッピングの国だから、出発した時よりもきっとたくさんの荷物を持って帰ることになるはずだよ。

10月はハイシーズンです。日本を観光するなら、早めに準備しておくのがベスト。滞在中に忘れてはいけないステップをまとめたよ。

航空券、ホテル、列車の予約

日程が決まったらすぐに、フライトと宿泊先を予約しよう。特に京都、高山、そして温泉のある旅館は早めの予約がおすすめ。もし東京、京都、大阪などを巡る周遊旅行をするなら、個別のチケット代とJapan Rail Passの価格を比較してみて。ルートによっては、必ずしもお得とは限らないから。

予算を立てる

10月は宿泊料金が上昇します。特にフェスティバル期間中や、10月10日から12日の週末は要注意です。旅行の総費用（航空券、宿泊、交通、食事、アクティビティ）を算出するには、私たちの日本旅行の予算に関する記事を参考にしてみて。

なぜ日本において信頼できるインターネット接続が不可欠なのか

日本でのスマホは、あらゆる場面で役立つよ。Google Mapsで乗り換えを確認したり、台風の進路をチェックしたり、カメラでメニューを翻訳したり、直前で旅館を予約したり、あるいは美しい紅葉の写真をリアルタイムでシェアしたり。駅やコンビニには日本での無料Wi-Fiもあるけれど、歩き出すとすぐに切れてしまうし、山間部ではめったに見当たらないんだ。

そこでvoilà eSIMが真価を発揮するんだ。出発前に2分でeSIMをインストールしておけば、空港でSIMカードのカウンターを探し回ることなく、着陸した瞬間から接続できる。現地では、日本No.1キャリアであるNTT docomoの5Gネットワークを利用できるよ。

• 優れたコストパフォーマンス：日本用eSIMプランは、7日間1GBで1.40 $から。おすすめの30日間20GBプランは16.80 $です。
• インストールが簡単なeSIMと使いやすいアプリ：アプリから数秒でデータ使用量の確認やチャージができるよ。
• 24時間365日の有人カスタマーサポート：もし何か問題が発生しても、日本で真夜中の時でも、実在するスタッフが君の質問に答えるよ。

唯一の条件は、eSIM対応のスマートフォンであること。最近のモデルのほとんどはこれに該当するよ。自分の端末が対応しているか、以下で確認してみて。

10月は日本を旅するのに最高の時期のひとつ：穏やかで乾燥した気候、ほぼ毎週のように開催されるお祭り、北日本で見られる紅葉の始まり、そして各地で味わえる収穫の味覚。自分の好みに合わせて時期を選んで：お祭りや沖縄のビーチを楽しみたいなら10月初旬、山の紅葉を楽しみたいなら10月末、そして京都の真っ赤なカエデも一緒に楽しみたいなら11月までの滞在を。

早めに予約して、天候に備えて1日の余裕を持たせておこう。それから、重ね着ができるようにパッキングを準備して。あとは日本の秋が何とかしてくれるから。