1 GB
GPSなら20時間ほど、音楽ストリーミングなら約10時間、SNSなら4〜10時間、あるいはSD画質の動画ならわずか2時間（HD画質なら20〜40分）ほど。
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インターネット使用量シミュレーター：旅行に必要なデータ容量は？
適切なeSIMを選ぶことは、決して賭けのようなものであってはなりません。多くの旅行者は、結局、使わなかったデータに過剰な費用を払ったり、最悪のタイミングでデータを使い切ったりしています。これをより明確にするために、主なオンライン活動で実際にどれだけのデータが消費されるかを簡単に紹介しましょう。
滞在期間
15 日1日15日間30日間
使用プロファイル
ご利用のプロフィールを選択してください：
推定データ通信量
選択したプロファイルでの15日間の見積もり
20行け
- SNSの利用（Instagram、Facebook）
- 音楽ストリーミング (Spotify, Apple Music)
- 時々SD画質で動画を見る程度
- メッセージと音声通話
どこでデータが必要？
おすすめのデータプラン
データ使用量の配分
各活動が毎日どれだけのデータを消費しているかを一目で把握できる。
| 活動 | 消費量/時間 | |
|---|---|---|
| メッセージングWhatsApp、Telegram | 10-50 MB | WhatsApp、Telegram |
| ウェブ閲覧Chrome、Safari | 50～150 MB | Chrome、Safari |
| 位置情報マップ、Waze | 30-60 MB | マップ、Waze |
| ソーシャルネットワークInstagram、TikTok | 100～250 MB | Instagram、TikTok |
| SDビデオYouTube、Netflix | 500 MB | YouTube、Netflix |
| HDビデオNetflix、Prime | 1.5～3 GB | Netflix、Prime |
| 音楽Spotify、Apple Music | 50～100 MB | Spotify、Apple Music |
1 Go、5 Go、10 Go、20 Go：具体的に何ができるの？
ギガ数という数字は、実際の利用時間へと換算してみない限り、実感がわかないものだよね。各アプリの平均的な消費量に基づいた、各容量プランの目安をまとめてみたよ：
5 Go
軽い利用の1週間：日常的なGPSとメッセージ、検索、ちょっとした写真の送信。夜にWi-Fiを使うなら十分だけど、動画を見始めると足りなくなるよ。
10 Go
適度な利用（SNS、音楽、GPS）を想定した1週間、あるいは軽い利用なら2週間にぴったりのバランス。旅行者に一番選ばれているボリュームだよ。
20 Go
ほどほどの使い方なら2週間は快適に使えるし、ドラマ視聴やビデオ通話をたくさんするなら1週間くらいが目安。それ以上使うなら、50GBのプランかチャージ可能なeSIMを検討してみて。
次回の旅行に向けてeSIMを手に入れよう
必要なデータ容量はわかっているんだから、あとは目的地を選ぶだけだよ。
旅行中、1日あたり何GB必要？
海外旅行の準備をしていると、モバイル通信プランのことはいつも悩みの種になるよね。滞在期間中、本当にどれくらいのギガが必要なんだろう？答えは、行き先よりも、君がどうやってスマホを使うかによって決まるんだ。ここでは、Wi-Fiを使わずモバイルデータ通信のみを利用した場合の目安を紹介するよ。
- 軽い使用メッセージ、GPS、ウェブブラウジング約1日あたり0.5 GB
- 適度な使用SNS、音楽ストリーミング、時々動画視聴1日あたり1〜1.5 GB
- 集中的な使用HD動画視聴、ビデオ通話、オンラインゲームなど1日あたり2〜3 GB
- 非常に頻繁な使用4K動画、ライブ配信、テザリング1日あたり4〜5 GB
ほとんどの旅行者は、1日あたり1〜2GB程度を使っているよ。
でも、同じ街にいる2人でも、消費量は4倍くらい変わることがあるんだ。これは、ちょっとした使い方の積み重ね（Google Mapsでのナビ、レストラン探し、WhatsAppでの写真送信など）が、データ通信の大部分を占めているからなんだ。
これらの見積もりはモバイルネットワークのみを対象としているよ。ホテルのWi-FiやカフェのWi-Fiに接続すれば、モバイルデータの消費量は大幅に減るし、時には1日中ゼロになることもあるからね。
1週間、2週間、または1ヶ月の旅行で、どれくらいのデータ容量（GB）を用意しておけばいい？
プロフィールが特定できたら、あとは滞在期間を掛けるだけ。上のシミュレーターと同じ見積もりで計算した、用意しておくべきデータ容量はこんな感じだよ：
軽い使用
1週間
≈ 3.5 GB
2週間
≈ 7 GB
1ヶ月
≈ 15 Go
適度な使用
1週間
≈ 9.5 Go
2週間
≈ 19 Go
1ヶ月
≈ 40 Go
集中的な使用
1週間
≈ 17.5 Go
2週間
≈ 35 Go
1ヶ月
≈ 75 Go
非常に頻繁な使用
1週間
≈ 31.5 Go
2週間
≈ 63 Go
1ヶ月
≈ 135 Go
常に少し余裕を持っておこう。旅行の途中で接続が切れてしまうより、数GB多めに持っておく方が安上がりだからね。もし2つの容量で迷ったら、上のプランを選ぶか、旅行中に数分でチャージできるrechargeableなeSIMを選んでおこう。
旅行中のモバイルデータ通信量を節約する方法
出発前に少し設定を変えるだけで、旅のスタイルを変えることなく、データ消費量を大幅に抑えることができるよ。
オフラインモードでダウンロード
Google Mapsの地図、プレイリスト、ポッドキャスト、チケットや予約情報など、Wi-Fiで事前にダウンロードしておけば、現地での通信量は一切かからないよ。オフラインGPSもバッチリ使えるからね。
バックグラウンドのアプリを終了させて
バックグラウンドでの更新、写真の自動バックアップ、アップデート：こうした目に見えない通信が、1日に数百MBにもなることがあるよ。設定からオフにしておこう。
ビデオの画質を下げて
動画視聴は一番データを使うよ。SD画質だと約500 MBなのに対して、HD画質だと1時間で最大3 GBも消費しちゃうんだ。YouTube、Netflix、Instagramの設定は標準画質にして、HD画質はWi-Fi環境用に取っておこう。
テザリングを制限する
スマホに接続したパソコンは、特にアップデートが始まると、たった数時間で数GBも消費してしまうことがあるよ。テザリングは本当に必要な時だけ使うようにしようね。
旅行中のデータ通信量に関するよくある質問
軽い利用（メッセージ、GPS）なら1日あたり約0.5 GB、SNSを使う中程度の利用なら1〜1.5 GB、動画視聴やテザリングをするなら2.5 GB以上を見込んでおこう。これらの目安はWi-Fiを使わない場合の話。ホテルのWi-Fiがしっかりしていれば、モバイルデータの消費量はぐっと抑えられるよ。
1週間の滞在なら、ライトな使い方なら5 GB、標準的な使い方なら10 GB、そしてヘビーな使い方なら20 GB以上を見込んでおこう。自分の使い方や正確な滞在期間に合わせて、ページ上部にあるシミュレーターを使って正確な見積もりを出してみてね。
使い方が少なめから普通くらいで、動画視聴にはWi-Fiを使うなら、うん、大丈夫。10GBあればGPS、メッセージ、SNS、音楽には十分だよ。でも、もしドラマを観たり、4G/5GでTikTokやInstagramをずっとスクロールしたりするなら、ううん、足りないかも。その場合は20GBを目指そう。
1 GBだと、GPSナビゲーションなら20時間ほど、音楽ストリーミングなら約10時間、SNSなら4〜10時間、あるいは標準画質の動画なら2時間くらい使えるよ。HD画質だと、1 GBは20〜40分でなくなっちゃうから注意してね。
違うよ。Google MapsやWazeでのナビゲーションは、だいたい1時間あたり30〜60MBくらい。これはかなり軽い使い方の部類に入るんだ。もし出発前にオフラインマップをダウンロードしておけば、通信量はほぼゼロになるよ。
EU圏外では、いつものプランのローミング料金がすごく高くなってしまうことがあるよね。一番簡単な解決策は、旅行先向けのプリペイドeSIMを使うこと。決まったデータ容量分だけ支払うから、契約縛りもないし、使いすぎで高額請求が来る心配もなし。190以上の目的地に対応したvoilàのeSIMをチェックしてみて
iPhoneの場合：設定 > モバイル通信から、アプリごとの通信量を確認できるよ。Androidの場合：設定 > 接続 > データ使用量。voilàのeSIMを使えば、アプリ内でもリアルタイムで通信量をチェックできるよ。
めったにないよ。ほとんどの旅行者は1日2GB未満の通信量で済むから、10〜20GBのプランがあれば大体の滞在期間をカバーできるんだ。無制限プランが必要になるのは、リモートワークをする時や、ずっと動画を見るような場合だけ。もしeSIMが初めてなら、仕組みはこちらをチェックしてみて。